علاج ألم البطن بالأعشاب يعد التعرض للألم في البطن من أكثر المشكلات التي من الممكن أن نتعرض لها خاصة بعد أكلة دسمة او بها سعرات حرارية عالية، ولكن هل يوجد علاج سريع لتلك المشاكل أم لابد من الذهاب الى الطبيب هذا ما سوف نتعرف عليه داخل هذا المقال.
علاج ألم البطن بالأعشاب
النعناع
ذلك العشب الأخضر الذي يتميز برائحته المنعشة ومذاقه المنعش الذى يعطر النفس، وقد تعدد استخداماته، توضح بعض الأبحاث أن زيت النعناع يعمل كمهدئ للأعصاب المعدة،وهذا هام جداً خاصتا لمرضى القولون العصبي الذين يشعرون بآلام وتشنجات في عضلات الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ، ويهدئ آلام البطن التي تكون نتيجة الغازات، ويريح البطن بنسبة عالية.
طريقة إعداد النعناع
كوب من الماء المغلي، وعليه قليل من ورق النعناع، ثم السكر. ويقدم ساخن.
اللافندر
معروف عن اللافندر أنه يساعد الجهاز الهضمي على أداء وظيفته بسلالسة، كما أن هناك دراسة أكدت أن استنشاق اللافندر،أو تناوله له قدرة عالية على حماية المعدة من إصابتها بالتقرح،كما أن هذه الدراسة تشير إلى أن زيت اللافندر يمكن أن يتم استخدامه كمسكن للآلام، كما أنه من الشائع أنه علاج فعال للإسهال، ولتخفيف تشنجات الطمث.
البابونج
يطلق البعض على البابونج بأنه العشب الرقيق،لأن تناول البابونج أمن على الإنسان تماماً، كما أن هذا العشب الرقيق يعتبر مضاد للالتهاب، ولتخفيف التشنجات. حيث أنه فعال فى عملية تسكين وتهدئة الغشاء المخاطي الخاص بالجهاز الهضمي للتخلص من انتفاخ البطن، كما أنه يساعدك فى التخلص من حموضة المعدة ، ولتسهيل عملية الهضم، والتخلص من أغلب مشكلات الهضم التى تنجم عن التوتر، والخوف، والقلق.
طريقة إعداد البابونج
كوب من الماء المغلي، وعليه قليل من البابونج، ثم السكر. ويقدم ساخن.
الزنجبيل
طريقة إعداد الزنجبيل
كوب من الماء المغلي، وعليه قليل من الزنجبيل، ثم السكر. ويقدم ساخن.
الشمر
للشمر صور متعددة فهذا النبات العشبى يوجد فى صورة شاي، أو يتم استخدامه على هيئة زيت وعند تناوله على أى صورة منهما فهو له خاصية مميزة حيث أنه يعمل كمضاد للتقرح الخاص بالمعدة، كما أنه فعال فعملية الحفاظ على المعدة لأنه يعتبر هذا العشب أحد مضادات الأكسدة، التى تنعم بعدد من الخصائص التى تدخل فى حيز الأمور الوقائية، فتلك النبتة العشبية تعمل على تخفيض بيروكسيد الدهون، كما تسهم فى النشاط الخاص بمضادة الأكسدة.
الهندباء
هذا العشب الطبيعى الذى يحوى عدد ضخم من العناصر الغائية المعروفة، والتى يحتاجها الجسم، تعمل الهندباء على تحسين العديد من العمليات التى تتم فى الجهاز الهضمى ، كما أنها فعالة فى منع حدوث الآلام فى البطن، والتخلص من الغازات، وعلاج للانتفاخ، كما أنه علاج ممتاز للإمساك، فهو يسهم كملين، وقد أثبتت الدراسات أن الهندباء يساعد فى العملية الخاصة بانتظام حركة الأمعاء، كما أنه عشب أمن.
الزعتر
ذلك العشب الأخضر ذو الرائحة النفاذة الذى يساعد فى حل العديد من مشكلات البطن، فهو يعمل على عملية انخفاض الغاز، المعوى، أو ما يطلق عليه بالانتفاخ ، والقضاء على الشعور بضيق فى المعدة، والتخلص من الالتهاب الخاصة بالدودة التي تسمى بالدودة الطفيلية، وعلاج لآلام ، ومشكلات المعدة، وحل جذري لمشكل صعوبة الهضم،وعندما يتم تناوله بانتظام فإنه يخفف الكثير من الآثار والأعراض المؤلمة للقولون العصبي، والتخلص من المغص ذلك الذي ينتج عن مشكلات بالأمعاء، كما يساعد عضلات المعدة على الشعور بالهدوء، والاسترخاء، وحل جيد للعديد من المشكلات المختلفة التى تخص الجهاز الهضمي، مثل الشعور بعسر فى عملية الهضم، أو التهاب فى المعدة بصورة مزمنة،أو فقدان للشهية، وعدم الرغبة فى تناول الطعام، كما أن الزعتر يتوفر به عدد كبير من العناصر والمعادن المفيدة، بالإضافة إلى أن الزعتر يمكن استخدامه بعدة طرق سواء مغلي، أو زيت الزعتر، أو عن طريق وضعه فى الطعام فهو له نكهة فريدة بخاصة فى المعجنات، والصلصة، وغيرها.
الهال
يعتبر الهال من الأعشاب التي تتوفر بكثرة فى الهند، كما أنه يدخل فى مكونات ما يسمى بالزيوت الطيارة،التى أظهرت عدد من الدراسات على قدرتها كعلاج ومسكن للشعور بمشكلات في المعدة، أو مشكلات فى الهضم، كما يعمل كمهدئ فعال للأمعاء، ويساعد فى عملية حركة الأمعاء بيسر، كما أنها فعالة فى منع حدوث الآلام فى البطن، والتخلص من الغازات، وعلاج الانتفاخ، كما أنه علاج ممتاز للإمساك، وحل للعديد من مشكلات الهضم.
الروزماري
تعتبر هذه النبتة العطرة ذات فوائد عامة للمعدة بشكل خاص وللجهاز الهضمي بشكل عام، فإن الروزماري يعزز حركة الأمعاء، ويعمل على تيسير عملية الهضم، كما يقوم بالتخلص من السموم التى توجد بالكبد، ويعزز العملية الخاصة بإنتاج الصفراء، كما أن ذلك النبات يعتبر مميز فى عملية فتح الشهية، والقضاء على مشكلة الانتفاخ.
الكراويا
نعنبر الكراويا من الأعشاب المتوفرة فى المنازل، كما أنها علاح ممتاز للتخلص من المغص، وتشنجات الحيض، والعديد من المشكلات الخاصىة بعسر الهضم، ومشكلات كثيرة تخص مريض القولون العصبي.
طريقة إعداد الكراويا
كوب من الماء المغلي، وعليه قليل من الكراويا، ثم السكر. ويقدم ساخن.
نصائح قبل تناول الاعشاب
في ختام هذا المقال تحدثنا عن علاج الم البطن بالاعشاب وذكرنا لكم كافة الأعشاب التي تستطيعون من خلالها علاج المغص في البطن، كما ذكرنا لكم طريقة تحضيرها.
