رياضة
-
تمارين لعلاج التثدي عند الرجال
تمارين لعلاج التثدي عند الرجال كثيرة ومتنوعة، لا شك في أن مشكلة التثدي من أسوأ المشاكل الصحية الذي يعاني منها…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي في الصباح قبل الفطور
فوائد المشي في الصباح قبل الفطور متعددة، يمارس الكثيرين رياضة المشي قبل الإفطار ولكن لتلك الرياضة بعض الشروط حتى تتم…
أكمل القراءة » -
المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق
المشي لمدة ساعتين يوميا كم يحرق؟ وهل يمكن التخلص من الوزن الزائد عن طريق المشي؟ يتوجه الكثيرين إلى ممارسة رياضة…
أكمل القراءة » -
متى ينتهي الدوري السعودي 2024
متى ينتهي الدوري السعودي 2024؟ وما هو جدول الترتيب الدوري السعودي؟ حيث إنه من إحدى أهم وأبرز الدوريات الكروية التي…
أكمل القراءة » -
تمارين تقوية عضلة القلب لكبار السن
تمارين تقوية عضلة القلب لكبار السن ضرورية لتعزيز صحة الجسم لديهم، فعضلة القلب هي المسؤولة عن أداء أعضاء الجسم لوظائفها…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع المشي على الريق
قررت أن أستعرض لكم تجربتي مع المشي على الريق بعد المردود الطيب الكبير الذي عاد عليَّ من القيام بذلك لسنوات…
أكمل القراءة »