أنظمة غذائية
-
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الرياضة
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الرياضة وما ينبغي تجنبه أيضًا؟ فقد يتعرض الكثير من المواظبين على ممارسة الرياضة إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
هل الكاتشب يزيد الوزن
هل الكاتشب يزيد الوزن ويؤثر على مستوى سكر الدم؟ لكي يستطيع أي شخص الإجابة على هذا السؤال يجب عليه أولاً…
أكمل القراءة » -
الفواكه المسموحة في نظام الصيام
الفواكه المسموحة في نظام الصيام المتقطع متعددة، للتسهيل من النظام، حيث أن الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة التي تساعد على…
أكمل القراءة » -
افضل نظام غذائي للحامل
افضل نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن من الأسئلة التي تطرحها الكثير من النساء أثناء فترة الحمل، حيث أن زيادة…
أكمل القراءة » -
كم يستغرق امتصاص الحديد في الجسم
كم يستغرق امتصاص الحديد في الجسم للإجابة على هذا التساؤل عليك أولاً أن تعتمد على كمية الحديد التي يحتاجها الشخص…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم تكون في الغالب هي نفس الأطعمة الخالية منه أو تلك التي تحتوي على نسبة ضئيلة منه،…
أكمل القراءة » -
أبرز الفواكه التي تحتوى على اوميجا 3
الفواكه التي تحتوى على اوميجا 3 لابد أن يهتم بها الإنسان كثيراً، لأنها توفر لهم حياة صحية دون وجود أي…
أكمل القراءة » -
جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مجرب 2024 يبحث الكثيرين في الأوقات الأخيرة، عن كيفية الحصول على جدول غذائي يكون…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشوفان باللبن للتخسيس
طريقة عمل الشوفان باللبن للتخسيس هو ما سوف نتعرف عليه اليوم عبر موقع البلد ، حيث تعد من أشهر أطباق…
أكمل القراءة » -
ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟
ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟ البنكرياس هو العضو المسئول عن إنتاج الإنزيمات الخاصة بالهضم وهناك بعض الحالات التي تعاني من…
أكمل القراءة »