خلطات للجسم قبل الاستحمام تجعل بشرتك ناعمة

خلطات للجسم قبل الاستحمام تعتبر من أفضل الأشياء التي تساعد على ترطيب وتفتيح وتنعيم الجلد، فهي تساعد الجسم قبل الاستحمام سواء كانت خلطات تبييض وتفتيح أو خلطات لتقشير الجسم من خلايا الجلد الميت فكل هذا يساعد على إعطاء الجسم النضارة والاشراقة مما تساعد في التخلص من كافة الاتربة والاوساخ التي تتعلق به من كثرة التعرض إلى الغبار والتلوث البيئي.

يفضل استخدام الفرشاة الجافة قبل البدء بالاستحمام دون استخدام الماء والصابون وذلك لتعدد فوائد الفرشاة الجافة حيث أنها تحتوي على شعيرات طبيعية تساعد على تحفيز وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي يسهل تدفق عملية الأكسجين في خلايا الجسم بالإضافة إنها تساعد في التخلص من السموم التي تحيط بخلايا الجلد وتعطي الجسم النضارة.

سوف نتحدث في هذا الموضوع عن خلطات للجسم قبل الاستحمام وسوف نتناول عدة وصفات تساعد في نضارة الجسم، وكل ذلك من خلال موقع البلد

خلطات للجسم قبل الاستحمام

تحرص جميع السيدات في الحصول على بشرة صحية ونضرة ويمكن استغلال روتين الاستحمام اليومي بشكل مختلف من أجل الحصول على بشرة صحية ومشرقة وليس فقط استخدام خلطات للجسم قبل الاستحمام هو الذي يساعد على منح نضارة للبشرة.

بل يجب أيضًا الحرص على تناول بعض الأغذية والأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة، تساعد خلطات الجسم أيضًا على منح الجسم الكثير من الانتعاش والاسترخاء وإبقاء الجسم صحي مما يجعل الجلد يتنفس.

سوف نتناول خلال السطور التالية أفضل الوصفات المختلفة التي يمكن أن تطبق قبل الاستحمام والتي منها التالي

وصفة صنفرة الجسم قبل الاستحمام

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من بودرة القهوة.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الأصلي أي البكر.
• 1 ملعقة كبيرة من السكر البني.

طريقة تحضير الخلطة

يتم إحضار وعاء صغير لتحضير هذه الوصفة.

يتم سكب هذه المكونات فوق بعضها وتقليبها جيدًا حتى تمام التجانس.

يفرك الجسم بلطف قبل الاستحمام بهذا الخليط من خلال عمل حركات دائرية.

يتم بعد ذلك بلل الجسم بقليل من الماء ثم فرك الجسم مرة أخرى بلطف للتخلص من خلايا الجلد الميت.

يشطف الجسم ويتم بدء الاستحمام بالطريقة المعتادة.

تساعد القهوة والسكر على تجديد خلايا الجسم بعد التخلص من تراكم الجلد الميت بالإضافة إلى مساعدة زيت الزيتون في ترطيب البشرة.

وصفة تفتيح الجسم قبل الاستحمام

المكونات

• 2 حبة ليمون معصور.
• 1 ثمرة من الخيار المقطع.
• 1 ملعقة كبيرة كركم.

طريقة تحضير الخلطة

يتم إحضار وعاء صغير لتحضير هذه الوصفة.

يتم خلط كافة المكونات السابقة جيدًا حتى تمام التجانس ثم تطبيقها على الجسم وتركها حتى تجف.

بعد ذلك يتم شطف الجسم ثم البدء في الاستحمام بالطريقة المعتادة.

يساعد الليمون والكركم على تبييض الجسم وتوحيد لون البشرة وإزالة الاسمرار من المناطق الداكنة بالإضافة إلى إزالة آثار الندبات القديمة.

خلطة تعطير الجسم قبل الاستحمام

المكونات

كمية مناسبة من بشر الصابون.

250 جرام من ماء الورد.

خمس قطرات من زيت العود.

طريقة تحضير الخلطة

يفضل بشر الصابونة قبل الاستخدام بيوم ونقعها في ماء الورد وزيت العود طيلة الليل.

يتم تطبيق هذه الخلطة على الجسم وتركها حوالي 15 دقيقة ثم فركها بلطف من خلال استخدام لوفة الاستحمام والماء الدافئ.

بعد ذلك يتم الاستحمام بالطريقة المعتادة ولكن يفضل وضع قطرات من العود إلى شامبو الاستحمام.

وصفة ترطيب الجسم

المكونات

• 1 كوب سكر بني.
• 250 جرام من زيت الزيتون.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• 1 ملعقة صغيرة من فيتامين E.
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.

طريقة تحضير الخلطة

يتم إحضار وعاء مناسب لتحضير هذه الوصفة.

تمزج المكونات السابقة بالترتيب التالي (السكر، زيت الزيتون، العسل، فيتامين E، الفانيليا).

يتم تطبيق الخليط على الجسم وتركه 15 دقيقة حتى يجف.

يتم فرك الخليط بلطف وبشكل دائري من خلال لوفة الاستحمام ولمدة 5 دقائق.

بعد الانتهاء يتم شطف الخليط ويتم الاستحمام بالطريقة المعتادة.

يساعد السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة وتساعد باقي المكونات على ترطيب الجلد بشكل يتغلغل داخل طبقات الجلد.

وصفة السكر والزيت الأساسي قبل الاستحمام

المكونات

• 5 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض أو السكر البني أو السكر الخام حسب الرغبة.
• 5 نقاط من الزيت العطري ويتم اختياره حسب الرغبة.
• كمية مناسبة من الزيت الأساسي.

ملاحظة: المقصود بالزيت الأساسي هو الزيت الذي يتم اختياره حسب نوع البشرة وفي حال كانت البشرة دهنية يتم استخدام زيت البندق، أو زيت بذور العنب وفي حال كانت البشرة جافة يتم استخدام زيت جوز الهند أو زبدة الشيا حسب الرغبة.

طريقة تحضير الوصفة

يتم إحضار وعاء مناسب لتحضير هذه الوصفة.

تمزج المكونات مع بعضها البعض حتى تمام التجانس ومن أجل الحصول على نتيجة جيدة يمكن مضاعفة السكر ثم وضع الزيت العطري.

يطبق الخليط على الجسم ويترك 15 دقيقة ثم يدلك الجسم بحركات دائرية لمدة 3 دقائق.

يغسل الخليط بالماء الدافئ والصابون ثم ترطيب الجسم.

تكرر هذه الطريقة مرة كل 15 يوم وذلك من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

بعض العناصر الغذائية التي تساعد على صحة الجلد

الماء

يجب تناول كميات وفيرة من الماء حتى تزيد نضارة البشرة وتتعزز صحة الجلد ويبقي رطب دائمًا، حيث يساعد أيضًا على تسهيل تدفق الدم خلال الجلد ومساعدة الأغذية على الوصول إلى الخلايا.

يفضل تناول 8 أكواب من المياه يوميًا بالإضافة إلى السوائل التي تحتوي عليها الفواكه والخضروات.

السلينيوم

يساعد السلينيوم على حماية خلايا الجلد من الأمراض السرطانية بالإضافة إلى حماية الجلد من التجاعيد وآثار الشيخوخة.

مضادات الأكسدة

تساعد مضادات الأكسدة على حماية الجلد وصحته من الأضرار التي تنتج عنها الجذور الحرة.

فيتامين سي

يساعد فيتامين C على حماية الكولاجين والايلاستين الداخلين في تكوين الجلد والذين يساعدون في نضارة الجلد ومطاطية الجلد بالإضافة إلى الحماية من تأثير أشعة الشمس الضارة.

الزنك

يساعد الزنك في تسريع وتجديد خلايا الجلد بالإضافة على تقوية الجدار الذي يدعم صحة خلايا الجلد مما يحفز فيتامين ج لكي يحافظ على الكولاجين الموجود في الجلد.

أطعمة ومشروبات تساعد على صحة الجلد والجسم

البروكلي.

بذور القرع.

السلمون.

الرنجة.

عين الجمل.

الطماطم.

الشاي الأخضر.

السبانخ.

عصير التوت البري.

الفول.

العدس.

الفاصوليا.

المكسرات.

المشمش.

الجزر.

ملخص الموضوع في 7 نقاط

خلطات للجسم قبل الاستحمام.

ضرورة التخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة.

الحرص على تناول الأغذية والأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.

تساعد الخلطات التي تطبق قبل الاستحمام على استرخاء الجسم.

يفضل استخدام الفرشاة الجافة قبل البدء بالاستحمام دون استخدام الماء والصابون.

تساعد خلطة الكركم والخيار على التخلص من آثار الندبات القديمة.

لابد من تناول 8 أكواب من الماء يوميًا.