علاج تشقق القدمين في يومين فقط لمن ترغب في تحسين شكل القدمين وجعل ملمسهما ناعمًا ولونُها وردي، حيث تعاني الكثيرات من مشكلة تشققات القدمين لأسباب مُختلفة قد تكون أسباب صحية أو ربما نتيجة لعدم الاهتمام الكافي بالقدمين وعدم تناول أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن أو عدم شرب الماء بشكل جيد على مدار اليوم، وتوجد عدةً طرق يمكنك تجربتها في علاج علاج تشقق القدمين في يومين فقط نوضحها لكم فيما يلي عبر موقع البلد الإلكتروني.
علاج تشقق القدمين في يومين فقط
من خلال هذه الوصفات لمعالجة تشققات القدمين يمكن استخدامها بكل سهولة وملاحظة النتائج التي ستُبهِرك في أول يومين فقط والتي منها ما يلي:
العلاج باستخدام ماء الورد مع الجلسرين
المكونات
- أحضري 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- 1 ملعقة كبيرة ماء الورد.
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
طريقة التحضير
- يتم مزج المقادير السابقة مع بعضها بشكل جيد حتى الحصول على خليط متجانس.
- ثم يتم تطبيق العلاج على القدمين والأماكن التي بها تشققات، على أن يكون ذلك قبل وقت النوم بقليل.
- بعد ذلك يتم ارتداء جوارب بعد وضع المرطب حتى صباح اليوم التالي.
- ثم يتم غسل القدمين بالماء الدافئ، وتكرر هذه العملية يوميًا حتى التخلص من تشققات القدمين نهائيًا.
العلاج باستخدام العسل الطبيعي مع الأرز
المكونات
- قومي بإحضار 2 ملعقة صغيرة من الأرز المطحون.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملعقة كبيرة عصير تفاح.
- 1 ملعقة صغيرة خل تفاح.
طريقة التحضير
يتم خلط المكونات السابقة جيدًا حتى تمام التجانس والحصول على عجينة لينة ومتماسكة في نفس الوقت.
ثم قومي بوضع قدميكِ في الماء الدافئ لمدة 10-15 دقيقة.
يتم تنشيف القدمين من المياه، ثم قومي بتطبيق المرطب عليهما مع التدليك بشكل دائري وخفيف.
ثم يتم غسل القدمين بعد ذلك باستخدام الماء الجاري.
يمكن تطبيق الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المضمونة والتي سيتم ملاحظتها في يومين فقط.
العلاج باستخدام الفازلين مع الجلسرين
هي واحدة من أهم وأبرز طرق علاج تشقق القدمين في يومين فقط المجربة والتي تعطي نتائج مضمونة، ويمكن تحضيرها كالتالي:
المكونات
- أحضري علبة صغيرة من الفازلين.
- 2 ملعقة من زيت الجلسرين.
- مقدار من السكر.
طريقة التحضير
يتم القيام أولًا بعمل سكراب للقدمين من خلال تدليكهما بالسكر مع زيت الجلسرين.
ثم قومي بتنشيفهما جيدًا بعد التخلص من السكراب بغسلهما بالماء.
ثم قومي بوضع خليط الفازلين مع الجلسرين على القدمين مع ارتداء كيس من البلاستيك وعليه جوارب من القطن.
يتم ترك الوصفة حتى 3 ساعات أو يمكن استخدامها قبل النوم حتى صباح اليوم التالي.
في اليوم التالي يتم غسل القدمين بالماء الجاري والصابون وسوف تلاحظين الفرق من أول استخدام.
العلاج باستخدام الليمون مع الجلسرين
يتم تجهيز ماء دافئ ويوضع به القدم.
ثم أضيفي 1 ملعقة صغيرة ملح مع 10 قطرات من عصير الليمون الطازج مع 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين و1 ملعقة من ماء الورد.
استمري بوضع القدم داخل الماء الدافئ ما بين 15-20 دقيقة، مع الفرك باستخدام الحجر الخفاف.
بعد ذلك يتم غسل القدم بالماء الجاري وترطيبها من خلال وضع 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين مع قطرات من ماء الورد وعصير الليمون.
قومي بارتداء جوارب من الأكريليك حتى اليوم التالي وبعدها يتم غسل القدم وتجفيفها جيدًا.
واقرأ لمزيد من الإفادة حول: علاج تشققات القدمين الشديدة العميقة وما أسبابها
العلاج باستخدام مطحون القهوة مع الموز
يتم هرس ½ ثمرة موز وإضافة 2 ملعقة كبيرة قهوة وعليهما 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
قومي بتطبيق الخليط على القدم مع التدليك جيدًا لمدة تصل إلى 10 دقائق.
بعد ذلك قومي بغسل القدم بالماء الفاتر وتنشيفها.
العلاج باستخدام زيت الزيتون
قومي بفرك القدم بزيت الزيتون لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
ثم يتم ارتداء جوارب غير ضيقة حتى 1 ساعة.
ثم بعد ذلك قومي بغسل القدم، ويمكن تطبيق هذه الوصفة يوميًا للوصول إلى نتائج مُرضية.
استخدام الملح الإنجليزي
الملح الإنجليزي معروف بقدرته العالية في علاج تشقق القدمين في يومين فقط ، حيث يحقق نتائج مضمونة وسريعة، ويمكن تحضيره كما يلي:
- يتم تحضير مقدار من الماء ويُضاف إليه ½ كوب من الملح الإنجليزي.
- ثم ضعي القدم بداخل هذه الوصفة لمدة 15 دقيقة مع التدليك بشكل جيد على مناطق التشقق باستخدام الحجر الخفاف.
- قومي بشطف القدم بالماء الفاتر مع تكرار هذه العملية من 2-3 مرات خلال أسبوع.
- إن استعمال الملح الإنجليزي يفيد في قدرته على التخلص من الجلد الميت وتقليل تشققات القدمين بصورة ملحوظة.
استخدام الزيوت النباتية
يتم وضع 2 ملعقة زيت نباتي على مكان إصابة القدم بالتشقق مع التدليك بلطف.
ثم يتم ارتداء جوارب من الصوف حتى اليوم التالي.
بعدها يتم إزالة الجوارب وغسل القدم بشكل جيد.
تكرر هذه الطريقة 1 مرة يوميًا قبل الذهاب إلى النوم.
استخدام الشوفان مع زيت الزيتون
لما للشوفان من خصائص قوية تساعد على علاج تشقق القدمين في يومين فقط مع ترطيبهما فيمكن استخدام هذه الطريقة كما يلي:
خلط 1 ملعقة كبيرة من مطحون الشوفان مع 4 قطرات من زيت الزيتون.
ثم قومي بتطبيق الخليط على قدميكِ وعمل تدليك جيد لهما لمدة تصل إلى 10 دقائق.
ثم يتم غسل القدم بالماء الدافئ وتنشيفها جيدًا.
استخدام البيكنج صودا
تعمل البيكنج صودا على إزالة الجلد الميت والتخلص من التهابات القدم، وذلك بوضع قليل من البيكنج صودا في مقدار مناسب من الماء.
ثم قومي بوضع القدمين داخلها حتى 15 دقيقة مع استعمال الحجر الخفاف في التخلص من الجلد الجاف والميت على جوانب القدم.
ثم قومي بغسل قدميك والتخلص من أي مياه بتجفيفهما جيدًا.
استخدام كبسولات فيتامين E
أحضري 3-4 كبسول من فيتامين
ثم قومي بفتح الكبسولات ووضعها على منطقة الإصابة بالتشقق لمدة تتراوح بين 2-5 دقائق.
يتم فرك القدم في تلك المدة مع تكرار الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
استخدام خل التفاح
يتم تجهيز وعاء كبير به مقدار من الماء وإضافة 2 كوب من خل التفاح.
قومي بتقليب المكونات حتى مزجهما معًا بشكل جيد.
ضعي قدميك في الوعاء لمدة 20 دقيقة وبعدها يتم غسل القدم بالماء الفاتر.
استخدام زيت جوز الهند
قومي بتدليك قدميك بوضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند لمدة 10 دقائق قبل النوم.
ثم ارتدي جوارب بعد تطبيق هذه الطريقة حتى صباح اليوم التالي.
بعدها يتم غسل القدم باستخدام الماء الدافئ.
استخدام العسل الطبيعي
يتم وضع 1 كوب من العسل الطبيعي مع ½ وعاء به ماء دافئ.
ثم ضعي بداخله قدميكِ حتى 20 دقيقة.
قومي بفرك القدم بدون الضغط عليها حتى يتم امتصاص الجلد للعسل بشكل جيد.
ثم قومي بغسل قدميكِ لكي تتخلصين من آثار العسل وتكرر هذه الوصفة عند الحاجة.
استخدام الأفوكادو مع الموز
المكونات
- أحضري 1 ثمرة موز.
- ½ ثمرة أفوكادو.
طريقة التحضير
يتم هرس الموز مع الأفوكادو حتى الحصول على عجينة لينة ومتماسكة.
ضعي الخليط على منطقة القدم المُصابة بالتشقق مع الفرك بلطف حتى 20 دقيقة.
ثم قومي بشطف القدم باستخدام الماء الجاري.
تكرر هذه الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
استخدام الألوفيرا
أحضري طبق به ماء دافئ وضعي بداخله قدميكِ لمدة 10 دقائق.
ثم قومي بإحضار نبات الألوفيرا أو جل الصبار وضعيه على قدميكِ مع ارتداء الجوارب.
يتم عمل هذا التطبيق للنساء وحتى اليوم التالي، ثم قومي بشطف قدميكِ بالماء الفاتر.
يتم تكرار الوصفة يوميًا للوصول إلى أفضل النتائج.
استخدام زبدة الشيا
قومي بتطبيق كمية مناسبة من زبدة الشيا على قدميكِ لمدة 4 دقائق حتى يتم امتصاص الجلد لها.
ثم يتم ارتداء جوارب غير ضيقة ويفضل تطبيق هذه الوصفة في المساء وحتى اليوم التالي.
بعد ذلك يتم غسل القدم بالماء الفاتر وتجفيفها جيدًا، ويمكن تكرار هذه العملية بشكل يومي حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.
إرشادات وعلاجات أخرى لتشقق القدمين
إليكم مجموعة من النصائح والعلاجات البديلة للمساعدة على تخفيف تشقق القدمين والتخلص من الجلد الجاف في خلال فترة وجيزة وذلك على النحو التالي:
- الامتناع عن قص الجلد المتراكم حول الكعبين باستخدام المقص ، إذ أن إزالته بشكل متكرر تؤدي إلى زيادة الإصابة بالتشقق وحدوث آلام شديدة.
- الإكثار من شُرب المياه بكميات كبيرة يوميًا، مع تجنُب تناول الكافيين الذي يتسبب في جفاف الجلد.
- وضع القدمين في محلول مخفف من الماء وعصير الليمون للمساعدة على تلييّن الجلد وسهولة ترطيبه فيما بعد، وينصح بعمل هذا التطبيق 1 مرة في الأسبوع لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- يمكن استخدام الحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت وتقليل الأجزاء القاسية في القدمين، وذلك عن طريق تدليك القدمين بالحجر وبعدها يتم غسلها وتجفيفها ثم وضع المرطب المناسب.
- استخدام صابون مضاد للبكتيريا للمساعدة على تنظيف أماكن التشققات، ما يؤدي ذلك إلى منع الالتهابات التي يشعر بها الشخص والحصول فيما بعد على قدمين نظيفتين وخاليتين من التشقق.
وفي نهاية الموضوع نكون قد استعرضنا معًا طرق علاج تشقق القدمين في يومين فقط باستخدام مجموعة مُتنوعة من الوصفات الطبيعية، كما يمكن أيضًا الاعتناء بالقدمين من خلال اتباع الإرشادات التي تم توضيحها في هذا المقال لتجنُب حدوث مشكلة تشققات القدمين أو الكعبين ومنها الحرص على ترطيب القدمين بشكل كافي والاهتمام بشرب الماء بما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد.
